Gesundheit & Wohlbefinden

Äpfel, Äpfel, Äpfel …

10. November 2018 Ute Andresen
Dieses Jahr hatten wir eine unglaubliche Apfelernte – so ging es ja vielen anderen auch. Es ist schön, die Äpfel zu lagern und sie über einen längeren Zeitraum genießen zu können. Aber in diesem Jahr […]
Gesundheit & Wohlbefinden

Was bedeutet „Resilienz“ und wie kannst du sie stärken?

28. Februar 2017 Meggi Erman
Resilienz ist ein Wort, das vor Jahren nur in psychologischer Fachliteratur verwendet wurde, inzwischen aber immer häufiger gebraucht wird. „Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche […]